Никто из нас не застрахован от ситуаций, когда еда попадает «не в то горло», а рядом нет вообще никого. Что делать в таких ситуациях? Главное не паниковать.
Помните — время на то, чтобы себя спасти, у вас есть! Теперь используйте его правильно.
Сначала попробуйте откашляться, немного наклонившись вперед. Если кашель появился, значит можно выдохнуть, дыхание появилось и вы вне опасности.
Если же кашель никак не приходит, опять же, не паникуйте. Придется немного побороться за возвращение дыхания. Итак:
- в область пупка поставьте два пальца.
- над пальцами (то есть над пупком) поставьте кулак
- найдите упор (это может быть стол, стул, лавочка...словом все, что есть рядом). Этот упор понадобится нам для того, чтобы им надавить на кулак.
- резко, чуть ли не прыжком, навалитесь кулаком на поверхность, надавливая на кулак и живот;
- повторяйте до тех пор, пока не появится дыхание или еда не вылетит наружу.
А что делать, если на живот давить нельзя?
Вышеупомянутый способ не подходит беременным и людям, которые перенесли операции в области живота. Как же тогда спасаться им?
Наклонитесь вперед, раскройте ладонь и начните сильно и резко стучать по грудной клетке до тех пор, пока не сможете дышать. Это заменит постукивания по спине.
Фото: freepik.com