Бывает, ты даже не понимаешь, что произошло, а человек от тебя ушел. И иногда проблема именно в нас, а не в партнере. Вы спросите: «А что я такого мог сделать? Все же было нормально!». Но, как может оказаться, не все...
Психолог Паула Пьетромонако с коллегами выделили самые частые ошибки, которые совершают люди в отношениях. Они такие банальные, но именно из-за них все может разрушиться.
Ой, да куда он(а) от меня денется
Мы часто думаем, что все это навсегда и кому вообще такой-сякой (или такая) нужна будет. Перестаем ценить, уважать, проявлять знаки внимания и вот человек на том конце отношений уже чувствует себя ненужным вам. Мы привыкаем к тому, что человек всегда рядом, воспринимаем это как должное. А ему уже неуютно рядом с вами чувствовать себя не любимым, а чем-то вроде тумбочки.
Вот вам совет: время от времени вспоминайте, что человек рядом с вами был не всегда. Вы не сразу его нашли, не сразу добились. И еще помните, что человек может однажды взять и уйти. Цените и проявляйте заботу каждый день!
Лучше промолчу, чем что-то выскажу
Подавлять свое недовольство ни в коем случае нельзя. Конечно, выливать его в виде гнева, криков и прочих неприятных эмоций каждый раз тоже не стоит. Но копить внутри негатив — тактика, прямо скажем, так себе. Копить всю жизнь не получится, рано или поздно вас бомбанет и спастись получится только бегством. От вас. Так что не доводите до такого, научитесь сразу экологично проговаривать все, что вам не нравится.
Поддерживать нужно только меня
Если ваш партнер все время был для вас поддержкой и опорой, и вдруг начал нуждаться в поддержке от вас, не нужно говорить ему о том, что он сам должен со всем справляться. А если не может справиться, то он ничтожество.
Отношения — это игра не в одни ворота. И если поддерживают вас, то делать это должны и вы. И верить в своего партнера вы должны даже сильнее его самого! Чтобы в нужный момент сказать ему о том, какой он(а) молодец и как вы в него (или в нее) верите.
Сор из избы иногда можно и вынести
Нельзя. Также как нельзя рассказывать подругам или друзьям о каких-то интимных моментах. В паре должны быть личные границы, за которые третьим лицам заходить будет запрещено. А если вы всем делитесь с друзьями, то представьте, как уязвимо чувствует себя ваш партнер! В таких отношениях люди начинают бояться вообще что-то сделать. А потом просто устают и уходят.
Он(а) точно меня бросит
Если у вас начинается паранойя из-за страха, что партнер вас бросит, знайте, что все точно так и будет. Грубо, но зато правда. Вы ведь цепляетесь к человеку каждый день с вопросами: «я тебе точно нужна?», «ты меня не разлюбил?», «ты хочешь меня бросить?» и т.д. Такое рано или поздно надоест любому человеку.
Пойду пожалуюсь на него (или нее)
Да, все люди иногда раздражают и совершают ошибки. Но это не значит, что нужно постоянно жаловаться на своего партнера третьим лицам. Во-первых, вы нарушаете четвертый пункт. Во-вторых, обсуждать все проблемы и недовольства нужно с партнером (см. пункт 2).
А если у нас ничего не получится?
Если вы постоянно сомневаетесь и боитесь, что отношения канут в небытие, эта тревога перейдет и на партнера, и на отношения в целом. Партнер, к слову, может рассмотреть вашу тревогу как страх строить отношения с ним дальше. И ему будет невдомек, что вы на самом деле боитесь его потерять.
На первом месте дети и родители, и только потом партнер
Если ваш партнер стоит за всеми этими личностями, то в конце концов он рискует уйти туда, где он будет стоять на первом месте. Просто имейте это в виду. Рейтинг важности здорового человека выглядит так: Я, мой партнер, наши дети, родители, друзья и т.д.
В конце концов, когда дети вырастут и уйдут, а родителей не станет, вам с партнером продолжать жить!
Я уже не верю в наши отношения
С трудностями сталкиваются все, но не все их в состоянии пережить. Только, если вы не верите в отношения, это не значит, что ваш партнер один должен пытаться эту веру вернуть. Нет. Только вместе и только сообща. Иначе в этом не будет никакого смысла ни для кого.
Фото: freepik.com