Проблема самооценки – любимая тема для разговоров с психологом. Но какая бы не была у вас самооценка – завышенная, заниженная или якобы идеальная и адекватная – это всё равно ошибочное суждение.
Почему ошибочное? Это следует из классического определения самооценки.
Самооценка – это соответствие собственного мнения о себе своим реальным способностям.
То есть, чтобы измерить и поставить оценку самооценке (простите за тавтологию) нужно:
- честно оценить себя;
- узнать мнение о себе.
И именно в этом кроется основная проблема, ибо «все люди лгут».
Вы абсолютно точно ошибетесь в оценке мнения и в оценке реальных способностей. Но это не самая большая беда.
Чтобы понять, насколько вы точны, вам придется спрашивать мнение других людей. Мол, а как я рисую? Или как я пою? Хороша ли я в работе бухгалтером или аккуратно веду машину?
Без такой калибровки будет сложно.
Ответьте себе на следующие вопросы:
- Одинаково ли оценят вашу работу ваши подчиненные и ваш начальник?
- Скажет ли вам, что вы плохо поете ваш друг или шапочный знакомый?
- Сможет ли свекровь объективно оценить ваш борщ, если вы с ней постоянно на ножах. Или наоборот, если вы с ней в таких хороших отношениях, что она точно похвалит, чтобы всё также хорошо и оставалось.
Адекватная самооценка – миф, недостижимый идеал. Так что не стремитесь к ней, просто старайтесь лишний раз не задирать нос или, наоборот, не скатываться в самобичевание, когда всё валится из рук.