И психологи, и эзотерики сходятся во мнении: период до дня рождения может быть весьма тяжелым. С точки зрения энергетики, это момент, когда человек особенно слаб, подвержен болезням и неприятностям. Специалисты в области психологии считают, что в этот момент каждый подводит итоги, чувствует, что стал старше, может столкнуться с апатией или подавленным состоянием.
Но день рождения для человека, с другой стороны, — точка отсчета, личный Новый год. А значит, этот период можно использовать себе во благо, чтобы следующие 365 дней прошли насыщенно и плодотворно. Используйте список из обязательных дел до дня рождения.
- Избавьтесь от ненужного, того, что вы не хотели бы брать с собой в следующий год жизни. Постарайтесь рассчитаться с долгами, подумать, какие обиды, дела и эмоции вы хотели бы оставить в прошлом.
- В течение пары вечеров до дня Икс принимайте ванну с солью или используйте солевой скраб в душе. Считается, что это поможет успокоить энергетику и избавиться от лишнего.
- Подготовьте новую, комфортную одежду, она поможет настроиться на новый период в жизни.
- Составьте список благодарностей. Подумайте, что хорошего произошло с вами, чем вы можете гордиться, кто был рядом.
- Обязательно загадайте желание в день рождения. Эзотерики считают, что в этот момент Вселенная особенно чутка к вам, а психологи уверены: желанием вы программируете себя на главную цель года.
- Медитируйте или выполняйте любые удобные практики, чтобы избежать предпраздничного стресса.
- Составляйте списки планов и целей, сосредоточившись на том, что вы хотели бы достичь. Это поможет осознать, что возраст — лишь цифра, а у вас впереди множество возможностей.
Фото: freepik.com