Мы с невероятной скоростью набираем текст на смартфоне, легко печатаем на клавиатуре ноутбука, но совершенно отвыкли пользоваться обычно ручкой. Наверное, вам знакомо это ощущение, когда нужно заполнить бланк, а рука выводит нечитабельные каракули? Приходится с горечью признать: этот навык понемногу теряется и забывается.
Тем временем психологи и другие специалисты уверены, что писать от руки необходимо. И на это есть сразу несколько причин.
Развивает мозг
Специалисты считают, что письмо от руки помогает развивать участки мозга, отвечающие за логику, ориентацию в пространстве, а еще создает новые нейронные связи. А значит, делает мышление более острым, облегчает процесс запоминания новой информации. Некоторые доктора уверены, что привычка записывать все от руки может снизить риск возникновения возрастных болезней, в том числе, деменции. К тому же, информацию, которую вы записали рукой, гораздо легче запомнить.
Успокаивает
Многие слышали про психологические практики, связанные с ведением дневника. Считается, что такой способ выплескивания мыслей на бумагу помогает соединить эмоцию и движение, перевести тревогу в действие, снизить стресс, сосредоточиться и почувствовать себя спокойнее. Писать нужно каждый день, а что именно — каждый решает сам: можно заносить в дневник поток мыслей, формулировать благодарности, вести учет эмоционального состояния.
Развивает мелкую моторику
В современном мире у взрослого человека не так много занятий, которые задействуют мелкую моторику. Но именно они помогают сохранять подвижность суставов, развивают новые нейронные связи, укрепляют память. Многие специалисты уверены, что навыки мелкой моторики напрямую влияют на степень риска возникновения болезни Альцгеймера.
Самый простой способ не утратить эти способности: каждый день писать что-то от руки.
Особенно важно, чтобы писать от руки было привычным занятием для детей: в этом возрасте формируются нейронные связи, отвечающие за комфортное обучение. Поэтому не стоит заменять тетрадь и ручку на планшет или ноутбук. Ребенок обязательно должен закрепить навык ручного письма, а умение пользоваться гаджетами точно от него не ускользнет.
Фото: Unsplash.com