Вы когда-нибудь задумывались, почему мы плачем? Возможно, некоторые в ответ скажут, что от переизбытка чувств, но это же не ответ. Должно быть логическое объяснение. И, тем более, необходимо объяснение тому факту, что если хорошенько порыдать, то жить становится значительно легче. Давайте разбираться, почему.
Начнем с того, что во всех слезах мира виновата две маленькие железы, расположенные у нас над глазами. Именно из них вытекает предательская слеза при просмотре «Титаника». И именно благодаря им мы с вами можем видеть. Потому что даже сейчас вы плачете: слезные железы выделяют влагу, которую вы моргая распределяете по глазу. Именно это позволяет нашей зрительной системе оставаться в комфортном состоянии. Не стекают они по щекам только по одной причине - в уголке глаза находится отводной канал.
Соответственно, если вы случайно ткнете себя в глаз, то слез станет значительно больше, так как железам придется экстренно восстанавливать влажность, каналы перестанут справляться с количеством жидкости, и у вас потекут слезы.. Но при этом повседневные слезы и слезы от глубоких душевных переживаний - совершенно разные вещи.
На самом деле существует три вида слез. Базальные - это наши повседневные глазные защитники. Рефлекторные - появляются при резком появлении раздражителя, например, соринки, или сильного ветра. А нас сейчас интересуют эмоциональные слезы.
Они, как следует из названия, выступают на глазах при сильных переживаниях. Неважно, будет ли это боль, страх, грусть или радость - слезы могут появиться практически при любой сильной эмоции. Начнем с простого вопроса: почему после плача нам становится легче? Дело в химическом составе эмоциональных слез и их отличии от всех других. Ученые выяснили, что они содержат достаточно большое количество белка и гормонов, вызывающих у нас чувства. Это может быть как кортизол, так и адреналин и много что еще.
Получается, что слезы - это некий кран, через который мы выпускаем наши источники эмоций. Гормонов в организме становится меньше, и мы успокаиваемся. Правда однозначный ответ на вопрос - почему так происходит - ученые пока не нашли.
Версий о происхождении слез множество. Некоторые ученые считают, что плач - это реакция на опасность (физическую или психологическую): либо бей, либо беги, либо плачь. Другая теория гласит, что рыдания - это способ расслабить нашу нервную систему уже после пережитого стресса. А по третьей версии слезы - способ коммуникации с другими людьми, например, если младенец ревет - значит что-то не так.
На самом деле, если вдуматься, плач приносит нам много пользы. Начнем с того, что замечали все - после рыданий становится легче: эмоциональное напряжение уходит, дыхание постепенно восстанавливается. Однако и тут есть нюанс - если рядом кто-то родной, кто хоть как-то поддержит плачущего, то положительный эффект усиливается. А если ситуация обратная, и человеку стыдно за свои слезы, то все станет только хуже. При этом и с точки зрения физиологии есть плюсы - в процессе рыданий у нас расслабляются мышцы, сердце начинает биться реже, а к мозгу начинает поступать больше кислорода.
Мораль - слезы - это не слабость, а нормальная человеческая реакция на раздражитель. Плакать могут все: и дети, и женщины, и даже самые брутальные мужчины. В этом нет ничего плохого (и уж тем более постыдного), наоборот - одна польза.
Фото: unsplash.com