Психика человека привыкла к тому, что люди подвержены внутренним конфликтам. И чтобы справиться с ними она выработала ряд механизмов.
Отрицание
Люди, которые не любят слушать критику в свой адрес, нередко пытаются избавиться от беспокоящих факторов и игнорировать информацию, несопоставимую с положительным представлением о себе. Так работает отрицание. Оно необходимо для того, чтобы пережить трагические события в жизни, не травмируя психику. Но нужно знать меру. Долгая фиксация на этом механизме может привести к проблемам с психическим здоровьем, так как человек погрузится в мир фантазий и иллюзий.
Проекция
Второй механизм — это проекция. Когда человек не может избавиться от недопустимых наклонностей или желаний, а также от неприемлемых черт характера, он проецирует их на других людей. Это позволяет обеспечить самому себе душевный комфорт и переложить ответственность на окружающих. Интересно, что этот механизм практически не признается самим человеком, но хорошо заметен со стороны. Проекция может перерасти в психическое расстройство и выражаться, к примеру, в мании преследования.
Расщепление
Люди, которые используют расщепление, делят мир исключительно на хорошее и плохое и видят его в черно-белом цвете. Они дают только однозначные оценки другим людям или явлениям, при этом сами характеристики могут меняться в зависимости от настроения. Расщепление или же раздвоение сознания, способствует формированию способности различать объекты и их свойства. Однако этот механизм необходимо преодолеть путем интеграции разъединенных частей личности и дифференциации явлений.
Вытеснение
Важнейшим защитным механизмом психики является вытеснение, которое помогает преодолевать внутренний конфликт. Человек выбрасывает из сознания, мучающие его, страшные и тягостные мысли и с помощью сопротивления удерживает их в бессознательном. Вытеснение может негативно сказаться на человеке, превратившись в невротический симптом. Это происходит в том случае, когда конфликт из сознания выведен не полностью. По мнению Зигмунда Фрейда отсутствие этого механизма может привести к более серьезным патологиям.
Реактивное образование
Реактивное образование способно заменить такое чувство как симпатия на противоположное, а также прийти на смену неприемлемого влечения или агрессивного чувства, которые были вытеснены. Иногда оно демонстрирует преувеличение нормальных особенностей характера. Механизм проявляется в отношении человека, к которому появляются непозволительные мысли и чувства, способные разрушить его любимый объект.
Фото: unsplash.com