Вовсе нет. В нашей памяти есть не только воспоминания о настоящих событиях, но и о событиях, которые никогда с нами не происходили. Более того, несколько людей могут помнить одинаковые подробности о том, чего на самом деле никогда не было. Как же так и откуда берутся ложные воспоминания? Давайте разбираться.
Мы постоянно меняемся, меняется наше мировоззрение, мышление, приоритеты и тд. Также меняется и наша память - в 30 лет мы можем помнить себя 10-летних иначе, чем мы помнили себя 10-летних в 15 лет.
Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, мы вспоминаем только отдельные фрагменты, которые интересны нам именно сейчас - те пробелы, которые остаются, память заполняет отрывками из фильмов, новостей и тд.
Ученые провели множество экспериментов и доказали, что СМИ влияют на формирование наших воспоминаний, сравнивая их с гипнозом.
СМИ вызывают в нас эмоцию, определенные ассоциации, после этого в нашей голове формируются новые нейронные связи - человеку кажется, будто бы он стал частью какого-то события, хотя на самом деле он может находиться в тысячах километров от места, где что-то произошло. Чем эмоция была ярче, тем ярче будет и воспоминание.
Иногда память видоизменяет воспоминания, чтобы защитить нас от потрясений. Эти потрясения могут быть самыми разными - от простого проигрыша в соревнованиях до реально страшных событий. Чтобы защитить нашу психику, память может удалить или приукрасить страшные и грустные моменты из жизни, чтобы мы, грубо говоря, не сошли с ума.
Так многие жертвы насилия либо напрочь забывали об этом, либо помнили, как добрый человек угостил их конфеткой и дальше день был просто чудесным.
Бывает и такое, что вы помните то, что случалось с другим человеком. Такое явление называется криптомнезией. Правда, психологи утверждают, что для нормального человека ненормально присваивать себе чужие воспоминания и это уже звоночек, что пора обратиться к специалисту.
Но на деле и правда бывает так, что ваш друг в детстве так здорово рассказывал, как он съездил за границу, с такими яркими подробностями, что вы представляли себя на его месте - и эта фантазия превратилась в воспоминание, будто бы вы сами были за границей, хотя на самом деле все выходные проводили у бабушки на даче.
Это явление назвали эффектом Манделы. Но не потому, что его открыл Нельсон Мандела, а потому, что в 2013 году люди внезапно начали обсуждать его смерть в тюрьме в 1980-х, вспоминая даже выпуски новостей, где об этом рассказывали. Но в реальности политик был освобожден в 1990 году и скончался в 2013 г.
Ученые уверяют, что этот эффект может возникать из-за неправильной или некорректной подачи информации.
Есть только один способ это выяснить - найти доказательства и подкрепить фактами свои воспоминания. Если вы помните, что в каком-то году упал самолет и вы должны были в нем полететь - найдите информацию именно о той авиакатастрофе.
Есть такое явление как конфабуляция - человек теряется в том, что происходило в реальности и в том, что он где-то просто видел, слышал или читал - для него все становится правдой. В сериале “Фишер” был показательный момент, когда подросток рассказывал о том, как в их интернат приезжал Гагарин, хотя на самом деле этого никогда не было, а юноша просто подкреплял историю фактами, которые где-то услышал, прочитал или которые ему ненавязчиво подсказывал психотерапевт.
