Некоторые привычки нас защищают, а некоторые доставляют массу хлопот.
Тревожность помогала нашим предкам вовремя среагировать на опасность. Но тревожились они недолго - как только опасность миновала, они возвращались «в ресурс и в момент». А вот современные люди стали практически зависимы от тревожности и иногда приходится прорабатывать эту проблему с психологами.
Древние люди не могли объяснить множество природных явлений, поэтому в их жизни было много мистики и предзнаменований. Но сегодня, несмотря на такое обилие научных открытий и объяснений всего происходящего, людям все равно нужно окутывать какие-то вещи тайной и мистикой. Например, люди верят, что одинаковые числа на часах могут дать им какую-то подсказку.
Необходимость в физической нагрузке для нас как раз очень даже полезна, чтобы мы не засиживались на диванчиках и не допускали атрофирования мышц. Наши предки бегали настолько быстро, что могли поймать практически любую добычу, а сам бег удовлетворял потребности в безопасности (от кого-то убежать) и еде (кого-то поймать).
Сначала наши древние предки жили в мире, где никогда не знаешь, когда будет твой следующий обед. Поэтому все, что у них было здесь и сейчас, они съедали подчистую. После наши более близкие предки во время войн также съедали все, что у них было, ведь когда будет следующий прием пищи было не известно. Так вот на генетическом уровне нам привычка переедать и передалась, наш мозг по-прежнему запрограммирован на то, чтобы есть как можно больше, как бы заранее готовясь к периоду дефицита еды. Поэтому за собой и своим здоровьем нужно следить и не вестись на поводу у внутреннего голоса.
Нашим древним родственникам очень нравилась сладкая и жирная пища. В условиях дефицита и постоянной нехватки калорий такая еда восполняла все недостающие в организме элементы. Но нам эта привычка сегодня только вредит.
