По секрету всему свету: почему вредно хранить чужие тайны?
Стиль жизни
Девушка рассказывает подруге секретики
Быть надежным человеком, которому любой может доверить свой секрет, конечно, круто. Только вот эмоционально хранить тайны очень тяжело. Это может в будущем привести к не самым приятным последствиям.
Какие именно тайны опасно хранить и как это влияет на наше здоровье - поговорим в этой статье.
Самые “гадкие” тайны это:
Чужой секрет
Ваш секрет
И в том, и в другом случае вы терзаете себя, желая хоть с кем-то поговорить и обсудить все, что вам хочется. Но правила морали и личные мысли не позволяют вам этого сделать, особенно, если вы скрываете страшный диагноз и не хотите никого расстраивать.
Что в итоге?
Страх и стресс - два главных возбудителя всех болезней. Мы живем в страхе, что тайное станет явным, из-за этого с каждым днем напряжение внутри только нарастает, нам приходится следить за каждым своим словом и действием, лишь бы не выдать секрет. Стресс увеличивается, а жизненная энергия, наоборот, уменьшается. Как итог - мы становимся раздражительными, настроения уже нет, и о том, что такое быть счастливым человеком вы уже и не помните.
Все это приводит сначала к недомоганию, а после - к серьезным заболеваниям.
Как тогда хранить секреты?
Жест «Тише»
Узнать заранее, о чем именно будет секрет. Если это тема безобидная, почему бы и не выслушать? Если нет - попросить лучше вас не посвящать в эти тайны.
Написать секрет на бумаге. Вам станет легче, если вы в какой-либо форме «озвучите» секрет. Лист можно будет сжечь.
Обсудить секрет с кем-то анонимно. Есть множество сайтов, где вы можете пообщаться с человеком и обсудить все, что вас волнует не называя имен.
Отвлекаться. Чтобы не думать о тайне, загрузите себя разными делами - это поможет и от секрета отвлечься, и свою жизнь наладить.