По секрету всему свету: почему вредно хранить чужие тайны?

По секрету всему свету: почему вредно хранить чужие тайны?
Девушка рассказывает подруге секретики
Быть надежным человеком, которому любой может доверить свой секрет, конечно, круто. Только вот эмоционально хранить тайны очень тяжело. Это может в будущем привести к не самым приятным последствиям.

Какие именно тайны опасно хранить и как это влияет на наше здоровье - поговорим в этой статье.

Самые “гадкие” тайны это:

  • Чужой секрет
  • Ваш секрет

И в том, и в другом случае вы терзаете себя, желая хоть с кем-то поговорить и обсудить все, что вам хочется. Но правила морали и личные мысли не позволяют вам этого сделать, особенно, если вы скрываете страшный диагноз и не хотите никого расстраивать.  

Что в итоге?

Страх и стресс - два главных возбудителя всех болезней. Мы живем в страхе, что тайное станет явным, из-за этого с каждым днем напряжение внутри только нарастает, нам приходится следить за каждым своим словом и действием, лишь бы не выдать секрет. Стресс увеличивается, а жизненная энергия, наоборот, уменьшается. Как итог - мы становимся раздражительными, настроения уже нет, и о том, что такое быть счастливым человеком вы уже и не помните. 

Все это приводит сначала к недомоганию, а после - к серьезным заболеваниям.

Как тогда хранить секреты?

«Как
Жест «Тише» 
  • Узнать заранее, о чем именно будет секрет. Если это тема безобидная, почему бы и не выслушать? Если нет - попросить лучше вас не посвящать в эти тайны.
  • Написать секрет на бумаге. Вам станет легче, если вы в какой-либо форме «озвучите» секрет. Лист можно будет сжечь.
  • Обсудить секрет с кем-то анонимно. Есть множество сайтов, где вы можете пообщаться с человеком и обсудить все, что вас волнует не называя имен.
  • Отвлекаться. Чтобы не думать о тайне, загрузите себя разными делами - это поможет и от секрета отвлечься, и свою жизнь наладить.

18 апреля 2023, 14:00