После развода с комиком Евгением Петросяном юмористка Елена Степаненко сильно сбросила в весе. По словам знаменитости, она похудела более чем на 40 килограммов всего за год. С лишним жиром звезда боролась с помощью диеты. Степаненко ела по пять — шесть раз в день, но очень маленькими порциями. Кроме того, Елена Григорьевна практиковала флетчеризм – это система, при которой пища тщательно пережевывается, но не проглатывается, а выплевывается.
«Я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала», — хвасталась донельзя исхудавшая Елена Степаненко.
Между тем медики, слушая об экспериментах юмористки, бьют тревогу. По мнению диетолога Ольги Переваловой, в возрасте Елены Степаненко чреваты потерей здоровья.
Перевалова отметила, что серьезные ограничения в питании портят ногти и волосы, а также лишают мышечной массы. Перед тем, как сесть на диету, необходимо обратиться к врачу, подобрать витамины, добавки к пище и коллаген.
«Это сложная комплексная работа. Сейчас многие подсели на монодиеты. И вообще пьют только чай. Это дурь полная. Все они, конечно, сбросят, но вместе с костями, волосами, эндокринной системой», — рассудила Ольга Перевалова.
