Психолог Паула Пьетромонако с коллегами выделили самые частые ошибки, которые совершают люди в отношениях. Они такие банальные, но именно из-за них все может разрушиться.
Мы часто думаем, что все это навсегда и кому вообще такой-сякой (или такая) нужна будет. Перестаем ценить, уважать, проявлять знаки внимания и вот человек на том конце отношений уже чувствует себя ненужным вам. Мы привыкаем к тому, что человек всегда рядом, воспринимаем это как должное. А ему уже неуютно рядом с вами чувствовать себя не любимым, а чем-то вроде тумбочки.
Вот вам совет: время от времени вспоминайте, что человек рядом с вами был не всегда. Вы не сразу его нашли, не сразу добились. И еще помните, что человек может однажды взять и уйти. Цените и проявляйте заботу каждый день!
Подавлять свое недовольство ни в коем случае нельзя. Конечно, выливать его в виде гнева, криков и прочих неприятных эмоций каждый раз тоже не стоит. Но копить внутри негатив — тактика, прямо скажем, так себе. Копить всю жизнь не получится, рано или поздно вас бомбанет и спастись получится только бегством. От вас. Так что не доводите до такого, научитесь сразу экологично проговаривать все, что вам не нравится.
Если ваш партнер все время был для вас поддержкой и опорой, и вдруг начал нуждаться в поддержке от вас, не нужно говорить ему о том, что он сам должен со всем справляться. А если не может справиться, то он ничтожество.
Отношения — это игра не в одни ворота. И если поддерживают вас, то делать это должны и вы. И верить в своего партнера вы должны даже сильнее его самого! Чтобы в нужный момент сказать ему о том, какой он(а) молодец и как вы в него (или в нее) верите.
Нельзя. Также как нельзя рассказывать подругам или друзьям о каких-то интимных моментах. В паре должны быть личные границы, за которые третьим лицам заходить будет запрещено. А если вы всем делитесь с друзьями, то представьте, как уязвимо чувствует себя ваш партнер! В таких отношениях люди начинают бояться вообще что-то сделать. А потом просто устают и уходят.
Если у вас начинается паранойя из-за страха, что партнер вас бросит, знайте, что все точно так и будет. Грубо, но зато правда. Вы ведь цепляетесь к человеку каждый день с вопросами: «я тебе точно нужна?», «ты меня не разлюбил?», «ты хочешь меня бросить?» и т.д. Такое рано или поздно надоест любому человеку.
Да, все люди иногда раздражают и совершают ошибки. Но это не значит, что нужно постоянно жаловаться на своего партнера третьим лицам. Во-первых, вы нарушаете четвертый пункт. Во-вторых, обсуждать все проблемы и недовольства нужно с партнером (см. пункт 2).
Если вы постоянно сомневаетесь и боитесь, что отношения канут в небытие, эта тревога перейдет и на партнера, и на отношения в целом. Партнер, к слову, может рассмотреть вашу тревогу как страх строить отношения с ним дальше. И ему будет невдомек, что вы на самом деле боитесь его потерять.
Если ваш партнер стоит за всеми этими личностями, то в конце концов он рискует уйти туда, где он будет стоять на первом месте. Просто имейте это в виду. Рейтинг важности здорового человека выглядит так: Я, мой партнер, наши дети, родители, друзья и т.д.
В конце концов, когда дети вырастут и уйдут, а родителей не станет, вам с партнером продолжать жить!
С трудностями сталкиваются все, но не все их в состоянии пережить. Только, если вы не верите в отношения, это не значит, что ваш партнер один должен пытаться эту веру вернуть. Нет. Только вместе и только сообща. Иначе в этом не будет никакого смысла ни для кого.
