Шутим, конечно. Эти всадники из другой истории. Но в нашей «всадников» и правда четыре, только называются они иначе.
Вместо того, чтобы замечать, что люди делают хорошего друг для друга, они только критикуют. Постепенно придирок становится все больше и партнеры перестают чувствовать свою значимость друг для друга, считая, что все, что они делают — все не то, не так и никому не нужно.
Люди перестают друг друга слышать. Игнорируют сигналы SOS от партнеров, не замечают (точнее, не хотят замечать), что они отдаляются друг от друга, не поддерживают… Перечислять эти «не» можно бесконечно. Люди становятся холодными к своим партнерам, а это уже провал отношений.
Таким поведением может быть как уход в себя, так и явная агрессия. Ни то, ни другое до добра не доводят, сами понимаете.
Этого «всадника» Джон Готтман считает самым страшным, так как в этом случае человек считает себя лучше партнера, не уважает его, заставляет чувствовать себя никчемным. Кстати, такие пары чаще всего подхватывают разные инфекции, представляете?
В таких отношениях постоянно присутствует высмеивание, обесценивание и т.д. Словом, там, где теряется уважение, теряются и отношения. Такие пары сложно вернуть в любовь, но можно! Правда, только на ранних стадиях пренебрежения.
Ученый советует обращать внимание на проявление пренебрежения, и как только оно будет улавливаться, тут же начинать разговор, вспоминая, как вы познакомились, за что друг друга полюбили, в каких ваших местах давно не были? Короче говоря, пытаться вспомнить о любви друг к другу, а не ненависти, и смотреть друг на друга через розовые, а не черные очки.
Отмечайте все хорошее, что делает для вас партнер, благодарите его за это, делайте ему комплименты и тогда ваш брак еще можно будет спасти. И этот совет действует для всех «всадников».
