Зевота неуправляемый рефлекс организма, во время которого происходит глубокий вздох. Зевок не обязательно означает широко раскрытый рот, по правилам этикета, зевая надо стараться как раз этого не делать и прикрыть рот рукой.
Итак, мы зевнули и, удивительно, охладили мозг, смогли на короткое время сконцентрироваться. Но учтите, это кратковременное облегчение.
Зевота почти всегда свидетельствует о необходимости отдыха. А вот о недостатке кислорода – нет, это заблуждение.
Слышали выражение «заразительная зевота»? Приходилось притворно ворчать на вторую половину, которая вдруг раззевалась во время скучного фильма и загоняет вас в сон?
Это – проявление эмпатии. Люди, которые спокойно сопротивляются «цепной реакции» зевков окружающих её лишены. И это тревожный сигнал.
Равно как и 7 других причин для частой зевоты. Если вы зеваете чаще, чем раньше и не можете сдержать «приступы» зевоты, задумайтесь о походе к врачу.
Наиболее распространённая причина частой зевоты — синдром хронической усталости. Заработать его не сложно, особенно если трудиться сверхурочно, мало спать, питаться нездоровой пищей и не заниматься спортом.
