Что будет, если лежать в позе эмбриона всего три минуты
Стиль жизни
Поза зародыша для каждого из нас — самая родная и комфортная. Спать удобнее всего в этой позе, сидеть тоже. Все это мы делаем неосознанно. А что, если лечь и осознанно полежать так всего несколько минут?
В этом положении наше сознание обновляется и возвращается к своим истокам: полезно делать такую перезагрузку, когда нужно найти решение какой-то задачи.
Поза эмбриона помогает:
снять стресс;
вернуть душевное равновесие;
включить парасимпатическую нервную систему (восстанавливается энергия и силы);
убрать усталость;
улучшить пищеварение и работу репродуктивной системы.
