Что делать, когда вам 70

Конечно, в 70 многие уже не так бодры, как в 30. Но у каждого возраста есть свои достоинства.

В семьдесят лет можно:

• Наслаждаться выходом на пенсию: это время можно использовать для занятий любимым делом, например, путешествовать, проводить время с семьей и друзьями, заниматься хобби или реализовывать личные проекты.
• Поддерживать социальные связи: можно ходить в клубы (ну не на дискотэки, а в клубы по интересам), участвовать в социальных мероприятиях, чтобы познакомиться с новыми людьми и расширить круг своего общения. Хотя, и на танцы тоже можно ходить! В парках часто устраивают обучающие уроки танцев для пожилых людей.
• Заботиться о здоровье: в этом возрасте очень важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Это может включать в себя регулярные визиты к врачу, сбалансированное питание, физические упражнения, отдых.
• Продолжать учиться: запишитесь на курсы, семинары или стажировки, чтобы получить новые навыки или развиваться в интересующих их областях.
• Заниматься волонтерской деятельностью: если любви в вас столько, что хочется весь мир обнимать – помогайте нуждающимся!

Важно сосредоточиться на том, что приносит вам счастье, удовлетворение и благополучие на этом этапе жизни и посвящать этому все свое время.