Проводилось исследование, в ходе которого выяснилось, что разговор о ваших увлечениях и вообще о жизни приносит положительные эмоции, расслабляет и помогает отвлечься, что благотворно влияет и на психическое состояние в целом.
Более того, настроение сильно поднимается еще и потому, что вы уделяете время себе и своей красоте. Получается, что такая простая вещь, как поход на маникюр сочетает в себе еще и самораскрытие, и заботу о себе любимой, и расслабление. Все это помогает поддерживать положительный эмоциональный фон.
А вот о проблемах ученые разговаривать не советуют, потому что это может ваше состояние только ухудшить.
