Для начала давайте разберемся, что это за диета такая. А это всего лишь один из разновидностей белковых рационов. Рассчитана система питания всего на четыре недели. Особенность Магги в том, что она позволяет есть не только яйца, мясо, рыбу и т.д., но еще и фрукты! Поэтому сидеть на такой диете будет приятно и безболезненно (для психики точно).
Тут главное соблюдать режим питания, размер порций и не забывать пить жидкости. Если все будете делать правильно, то при минимальных усилиях сможете сбросить несколько лишних килограммчиков.
Важно: менять местами завтрак и ужин нельзя, заменять продукты аналогами – тоже!
Начиная с третьей недели вам нужно употреблять только те продукты, которые мы приведем в списке:
На четвертой неделе вы уже сами распределяете свой рацион на завтрак, обед и ужин из представленных продуктов:
