Но безопасен ли этот способ для здоровья? Мир разделился на два лагеря: одни считают, что способ прекрасный и не только избавляет от лишнего веса, но еще и придает силы, бодрости и энергии. Другие же уверены, что джусинг — это очень вредно для здоровья. Так кто же прав?
На соках и правда можно сбросить лишний вес, ведь они низкокалорийны, не содержат жиры, хорошо усваиваются в организме и богаты на витамины. Организм от соков очищается и вместе с этим от вас уходят и такие проблемы как бессонница, головная боль и т.д.
Во-первых, в овощах и фруктах много сахара — резкий прилив сил сменяется на резкий упадок сил, головокружение и раздражительность (помните, соки быстро перевариваются).
Во-вторых, джусинг может спровоцировать ряд заболеваний: диабет, гастрит, язву желудка, запор, выпадение волос, кариес и даже вызвать преждевременные морщины на коже!
В-третьих, после прекращения сокового детокса вес, скорее всего, вернется к прежним показателям, а может даже стать еще больше. И отсюда возникает еще одна страшная проблема — девушки настолько боятся вернуться к обычному приему пищи, чтобы не потолстеть, что делают джусинг смыслом своей жизни и кроме соков больше ничего не едят и не пьют. Так появляется дистрофия и проблемы с психикой.
Чтобы не свести с ума не себя, не организм, вот вам несколько подсказок:
