Хлебцы — выбирайте без сахара и без дрожжей, и чтобы в составе было не более четырех ингредиентов (такие хлебцы считаются более полезными). Можно себя побаловать и сделать целую закуску: намазать на хлебцы творожный сыр и сверху положить овощи и кунжут или положить на хлебцы фрукты и ягоды. Получится вкуснее той еды, которую едят в кино! Точно вам говорим.
Если все-таки хочется чипсов, то пусть они будут фруктовыми или воздушными (зерновые чипсы с морковью, кукурузные с солью, морской капустой и т.д.).
Овощи – тут все зависит от вашего вкуса: выбираете любимые овощи, нарезаете их, берете хумус, макаете в него овощи и наслаждаетесь.
Фрукты — нарезка из фруктов – это всегда отличная идея. И времени много на это тратить не придется.
Мороженое – если хочется чего-то более сладенького и холодненького, купите сорбет (это очень легкий вариант) или приготовьте его самостоятельно! Делается на раз/два: вам понадобятся замороженные ягоды (именно замороженные, размораживать не нужно), мед, сок лимона и вода. Все это смешайте в блендере и готово!
Ну и если уже совсем ничего из этого не хочется, купите себе классику жанра — попкорн! Он сейчас продается (и довольно дешево стоит) в любом супермаркете.
