Как произвести первое впечатление?

1. Осанка. Стоя, сидя или во время ходьбы — поддерживайте правильное положение тела. Это выглядит не только эстетично, но и демонстрирует уверенность. Здесь важно не переусердствовать и не выглядеть так, как будто проглотили кол. Слегка сведите лопатки, выпрямите шею, а плечи при этом опустите и постарайтесь расслабить.
2. Поддерживайте контакт глаз. Необязательно смотреть прямо в глаза собеседника, тем более, если делать это слишком явно, можно смутить человека. Можно переключаться на переносицу, а размышляя над словами можно слегка оглядываться по сторонам, не совершая при этом слишком резких и объемных телодвижений.
3. Улыбайтесь в менее формальные моменты - когда здороваетесь, делаете отступления во время беседы и на прощание. Улыбка – это самый простой способ продемонстрировать открытость и доброжелательность.
4. Используйте умеренные и уместные жесты. Это не только делает общение более живым, но и дает мозгу и телу сигнал о том, что не нужно зажиматься.
5. Ведите беседу. Если что-то не поняли, лучше уточнить - не упустите суть слов, а также покажете, что вам важны слова собеседника. А если на минуту задумались и пропустили мысль, не смущайтесь и попросите повторить.
6. Постарайтесь не суетиться. Если возникла пауза, не стоит испытывать неловкость и пытаться ее чем-то занять в ту же секунду. Позволяйте себе  недолгие размышления.

Важно быть собой и не переигрывать. Все перечисленные советы - лишь опора вашего поведения. Люди ценят деликатность и чувствуют, когда человек ведет себя неестественно. Поэтому не стоит думать о том, как вы выглядите и что думают о вас другие. Если уйти в это слишком глубоко, можно отвлечься от сути разговора и показаться некомпетентным и невнимательным слушателем.