При этом многие специалисты в области психологии уверяют, что так называемое «шестое чувство» есть у каждого человека. Оно возникает в результате деятельности правого полушария, использующего ваш опыт, насмотренность, опыт предыдущих поколений. В отличие от логичных решений, продиктованных левым полушарием, интуиция подключается мгновенно и часто подсказывает самые верные решения.
«Шестое чувство» без всякой мистики и эзотерики принимают и ученые, и психотерапевты. При этом они считают, что те, у кого интуиция развита, склонны видеть больше шансов и возможностей, так называемых «счастливых случаев», а еще избегать опасностей или неприятных обстоятельств.
Внутренний голос можно тренировать так же, как вы тренируете тело или мозг. Для этого есть множество способов, но самый простой из них — быстрая телесная практика. Она не требует особенных усилий и справится с ней любой человек, независимо от физической подготовки.
Эта поза в йоге называется «поза ребенка», она помогает ослабить контроль левого полушария и наладить работу правого, образуя новые нейронные связи. Итак, опуститесь на колени и присядьте на пятки так, как вам удобно. Теперь вытяните руки впереди опустите голову к полу. Оставайтесь в этом положении столько, сколько сможете.
Во-первых, асана очень полезна для мышц спины и станет спасительной для тех, у кого сидячая работа. Во-вторых, она помогает расслабиться и отпустить эмоции. Некоторые уверяют, что в первые эпизоды практики неожиданно начинали плакать. Не бойтесь этого: так выходят эмоции.
Если выполнять асану ежедневно, вскоре вы заметите, что голос интуиции стал значительно громче.
