Как понять, сепарировались вы от родителей или нет? Разберемся в этой статье.
Ежедневные переписки, созвоны и обсуждения. А если родители хотя бы день вам не напишут или не позвонят, вы себе места не находите.
Хотите сменить работу, построить свою семью или совершить крупную покупку - все за и против вы обсуждаете с родителями и только после их одобрения начинаете действовать.
Сложно понять, вы сейчас злитесь или радуетесь - если все вокруг радуются, значит радуетесь и вы, даже если в глубине души хочется рыдать и слезами затопить весь мир. Но отличить свое от чужого - сложно. Да и решения принимаются, основываясь на мнении окружающих в том числе.
Вам нужно, чтобы кто-то взял ответственность за все проблемы и их решение на себя. Раньше это были родители, теперь - ваш партнер, друг, коллега и тд.
Привычка все делать так, как говорят родители плотно закрепилась в голове с самого детства и во взрослой жизни грозно стукнуть по столу кулаком и сказать, что будет по-вашему вы никогда не сможете.
Каждый из нас в детстве получил от родителей какую-никакую а психологическую травму. Если вы до сих пор каждый день прокручиваете в голове обиду на родителей и злитесь на них - сепарация так и не завершилась. Бонусом - все ваши решения принимаются из желания доказать кому-то что-то.
Сценарии жизни родителей повторяете вы - находите себе таких же партнеров, какие были у них, ведете себя также, как и родители в определенных ситуациях и тд.
У многих этот страх настолько сильный, что дети так и продолжают жить с родителями даже после 30 лет или переезжают куда-то совсем недалеко от них (в соседний дом или соседний подъезд).
Чтобы наконец-то завершить процесс сепарации и начать жить свою жизнь, во-первых, нужно осознать, что проблема есть, во-вторых, обратиться к психологу, если самостоятельно с ней справиться не получается.
