Невыносимо бесят люди, особенно в метро и на работе. Лайфхак как справляться с раздражением

Удаленная работа
Удаленная работа
Автобус, потом метро, потом опять автобус — везде люди: толкаются, лезут, напирают, живут по своим правилам. Утренняя давка: сзади пристроился какой-то мужик, открыл рот и дышит — как же хочется дать ему в ухо. Рядом сморкается старуха — черт, надо было надеть маску. Какая–то фея распустила волосы, которые лезут в лицо всем окружающим — как же бесит! Наконец-то офис и опять люди, которые коллеги, с которыми надо общаться, но очень не хочется, потому что бесят. А завтра все по новой и так всю неделю, и следующую, и опять.

Что делать, если просто невыносимо бесят люди? Именно с этой проблемой в последнее время обращаются люди к психологам. И ответ только один: бесят окружающие — уходите на удаленку.

Причин, почему невозможно экологично взаимодействовать с людьми может быть множество, уверена психолог Анна Завгороднева. Это и нагрузка на работе, и собственные переживания, отсутствие времени на себя, когда приходится тратить его на других, поэтому удаленка для современных людей стала спасением.

«Мы наконец-то научились говорить открыто о своем желании быть наедине с собой, что что нам приятнее работать в одиночестве, что коллектив может быть мешающим фактором. Раньше люди стеснялись своей интровертности или того, что другие могут вызывать раздражение или агрессию, а сейчас мы, мы стали честнее сами с собой», — добавила психолог.

По ее мнению, не последнюю роль сыграла и мода на психологию — человек стал задумываться по-настоящему — что же он все-таки хочет. Люди научились отстаивать свои границы.

«Сейчас общения стало в разы больше, чем 20-30 лет назад. Мы все время находимся в информационном потоке — звонки, сообщения, электронные письма. Конечно, человек очень от этого устает и просто не справляется, поэтому возникает это неконтролируемое раздражение», — подчеркнула Завгороднева.

«Технологии

Технологии позволяют везде оставаться на связи

Технологии развиваются, и одни и те же операции можно выполнять на любом компьютере. Возникает вопрос: «А зачем мне тратить время такое драгоценное, которого постоянно не хватает, и какие-то свои личные средства на проезд до офиса и обратно, если все тоже самое я могу делать дома?»

Многие уже даже не боятся потерять в зарплате ради собственного комфорта, ведь, если посчитать, какую сумму человек тратит в месяц на проезд и обеды в кафе, то можно оказаться еще и выигрыше.

"Конечно, не всем это подходит, а кто-то назовет работу из дома затворничеством. Не все могут себе представить, что не будет больше веселых совместных обедов с коллегами в кафе, сплетен в курилке и негде будет продемонстрировать шикарный маникюр. Но для тех, кто больше не может и готов сорваться, кому нужна передышка — удаленная работа становится прекрасным выбором", — заключила Анна Завгороднева.

15 октября 2023, 15:00