Опасно ли майское солнце и можно ли на нем обгореть?

Поэтому шокировать нашу кожу долгим нахождением на солнце сразу точно не нужно, иначе получите пигментные пятна, преждевременное старение кожи и даже морщинки! У многих людей из-за большого солнечного излучения может возникнуть аллергия на солнце, потом придется ходить чуть ли не в парандже. А в самых крайних случаях может возникнуть рак кожи.

Несмотря на то, что майское солнышко опасно, загорать на нем можно, но только при условии, что вы будете соблюдать ряд рекомендаций.

Чтобы избежать всех неприятных последствий, нужно соблюдать ряд правил:

• пользуйтесь солнцезащитными средствами;
• не загорайте с 11 до 16 часов, чтобы не обгореть;
• приучайте кожу к солнцу постепенно: сначала побудьте на солнышке 15-20 минут, далее прибавляйте времяпровождения под солнцем на 20 минут;
• обладателям родинок следует быть весьма аккуратными и не находиться на солнце долго - есть риск получить из обычной родинки злокачественную меланому.
• если вы загораете после того, как искупались в озере или реке, обязательно первым делом вытрите всю воду, чтобы не получить солнечные ожоги. 
• пейте зеленый чай и ешьте свежие ягоды - в них содержатся антиоксиданты, которые защищают кожу изнутри.

Соблюдая все эти рекомендации, вы сможете провести время на солнышке максимально безопасно и с пользой, ведь в организме в это время будет вырабатываться витамин D3, укрепляющий иммунитет. Да и само солнце всегда поднимает настроение и дает сил на разные дела - человек на солнце даже готов покорять мир! Так оно вдохновляет и пробуждает от зимней спячки.