Откуда появляется состояние скуки и и как от него избавиться - поговорим в этой статье.
Скука появляется тогда, когда ваша психика начинает нуждаться в изменениях: вам кажется, что у вас каждый день - как день сурка и вам больше нечему радоваться.
Самой распространенной причиной скуки является дело, которое вас уже давно не радует. Работаете на работе, которая приносит деньги, но не приносит вам удовольствие, ходите в спортзал, но это вас только угнетает, встречаетесь с партнером, с которым совсем не о чем разговаривать и тд.
Часто начало этого состояния кроется в вашем прошлом. Вспомните, какое событие вас сильно потрясло и перевернуло вашу жизнь не в самую лучшую сторону? Тогда вам было больно, а после мозг превратил вашу боль в скуку, чтобы было полегче.
Еще одной причиной скуки может быть “не своя” жизнь. Если вы живете для своих детей, для своей второй половины, для родителей и совсем не думаете о себе - вы начинаете терять интерес ко всему происходящему и вам становится скучно. В такой ситуации скучно может стать еще и тогда, когда все, ради кого вы жили, вдруг исчезнут - дети повзрослеют и уедут в другой город, муж или жена уйдут из семьи - человек после этого теряется и не знает, куда себя деть. Поэтому предпочитает лежать и скучать.
Если вам стало скучно, нужно скорее решить эту проблему, Скучное свидание - завершайте его! Скучная работа - начните искать новую! Скучная жизнь - начните ее менять. Скучно из-за того, что живете не для себя - каждый день спрашивайте себя: а чего хочу я? Без стыда и чувства, что вы что-то кому-то должны.
В первую очередь вы должны привести в порядок себя и свое состояние. В противном случае хроническая скука может перерасти в апатию, далее - в депрессию, а эта проблема решается намного сложнее и не без помощи дорогостоящих специалистов.
