Но что такое страх и чем он отличается от испуга? Почему мы иногда добровольно заставляем себя бояться, смотря фильмы ужасов и подписываясь на разные экстремальные вещи?
С одной стороны кажется, что все страхи разные, они и правда так выглядят. Но первопричина всех страхов одна - это страх небытия. Что это и как описать? Не очень понятно. Разум наш тоже не очень понимает, что происходит, поэтому он превращает этот страх небытия во что-то понятное и ему, и нам. Так становится ясно что это и как с этим бороться.
Дело в том, что страх вместе с другими эмоциями (радость, интерес, отвращение и тд) сплетены друг с другом и находятся в миндалевидном теле (в височной доле). И когда мы вызываем страх, вместе с ним за компанию появляется и интерес, и радость и тд. Происходит так называемая эмоциональная встряска - способ почувствовать себя живым.
Но не только в этом причина. Представим ситуацию: вы лежите ночью в кровати и вдруг слышите, как что-то зашуршало под вашей кроватью. Первая реакция - испуг. В этот момент активируются норадреналин, дофамин и эндорфины. Вы тут же решаетесь посмотреть под кровать (это норадреналин), как те героини фильма, которые спускаются в темные подвалы. Светите фонариком, а это кошка. И все, и вас отпускает, на лице появляется улыбка (это дофамин) и ощущение радости остается на некоторое время (это эндорфины исчезают самыми последними). Именно это послевкусие мы и ищем после просмотров фильмов ужасов, прыжков с вышек и тд.
А вот если бы вы увидели под кроватью огромную крысу или семейство тараканов - испуг превратился бы уже в настоящий страх, который может вызвать разные фобии и тд.
Но кайф мы ищем не в глубоком страхе, а лишь в мимолетном. Такой страх вызывает в нас бурю эмоций и заставляет чувствовать себя счастливыми и живыми. Но рекомендуем не увлекаться поиском жизни лишь в страхе - есть вероятность, что в какой-то момент вы доведете себя до того, что перестанете что-либо бояться, будете гнаться за более острыми ощущениями и в итоге закончите свою жизнь не так, как того бы хотели
Можно ли жить без страха? Можно, конечно, но протяните вы не долго. Дело в том, что страх - это наш телохранитель. Он сигнализирует нам об опасности и дает шанс выжить. Если мы не будем бояться, есть вероятность того, что страшный коричневый паук, который сядет вам на плечо где-нибудь в Амазонии, вас там же и убьет. Но если вы не любите путешествовать, то другой пример - ночные прогулки по безлюдным дворам тоже могут закончиться плачевно.
