Не самый приятный термин появился много веков назад, в средние века. Тогда продолжительность жизни мужчин редко превышала 40 лет, женщины жили дольше. А горбик в области шеи, во-первых, указывал на возраст дамы, а, во-вторых, намекал, что к этому моменту она должна была остаться вдовой.
Еще одно объяснение — более романтичное. Некоторые считают, что «вдовий горб» появлялся от постоянно склоненной головы и слез после утраты супруга. Вряд ли современные ученые с такой теорией бы согласились, но название прочно закрепилось в обществе.
Несмотря на то, что обычно отложения между лопатками появляются у зрелых женщин, иногда горбик можно заметить даже у молодых девушек. А значит, возраст — не единственная причина для его появления. Повлиять на формирование «вдовьего горба» могут проблемы с состоянием костей и суставов, а еще гормональный сбой, лишний вес и малоподвижный образ жизни.
Для начала обратитесь к врачу, он подскажет, какие анализы сдать, проведет осмотр и поможет выявить причину появления отложений. Если дело не в болезни или гормональном сбое, можно уменьшить горб самостоятельно.
Первое, что необходимо сделать — следить за осанкой. Это предотвращает образование отложений в области шеи и лопаток. Важно укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений. Рацион тоже влияет на состояние позвоночника: употребляйте больше витамина D, включайте в меню больше белка, рыбы, зелени и овощей, обязательно ешьте полезные жиры. Это и гормональный фон поддержит, и позволит дольше сохранять привлекательный силуэт.
