Самое время заняться тем, что давно планировали. Заметили, как последние 20 лет быстро пролетели? А следующая двадцатка проскочит ещё быстрее. Так что не стоит откладывать ничего на потом. Захотели – сделали.
Прогулки помогут сохранить вам подвижность, улучшают настроение, дают возможность посмотреть на мир и себя показать. Зима, лето, осень, весна – у природы нет плохой погоды. Если вам тяжело – обзаведитесь палками для скандинавской ходьбы. Шагайте в своём темпе. Но продолжайте двигаться.
Даже если больно – вставайте, гуляйте, двигайтесь, разминайтесь. Ходите в гости, встречайтесь с друзьями, бывайте на мероприятиях. Хорошая компания и свежий воздух, куда лучше пыхтения в потолок.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на лишние встречи с дантистом. А ещё через рот попадает куча микробов, которых можно выскрести зубной щёткой. Болеть будете меньше, чувствовать себя – лучше.
Правила игры быстро меняются, и вы можете неожиданно оказаться на улице из-за проходимцев и жадных людей. У вас нет на это времени.
К слову – вы вправе сами распоряжаться тем, что заработали за свою жизнь. Вы не обязаны тратить свои сбережения на детей или беспокоиться о том, что «оставить в наследство».
Живите как хотите и делите со своей семьёй радостные моменты, а не свою копилку.
Самое время учить что-то новое, особенно на пенсии. В старости мозгу нужна постоянная разминка. Лучше всего наполнять голову знаниями и наслаждаться тем, что вам интересно.
То же касается и рукоделия. И речь не только про вязание или огород – можно что-то собирать, красить, рисовать, валять из шерсти, учиться работать с электроникой и так далее. Чем больше будут заняты ваши руки – тем лучше будет развита ваша мелкая моторика. В таком возрасте это важно.
Настройтесь на позитив. Вместо того, чтобы напоминать всем, что вы «старый», удивите всех своим стремлением к жизни. Продолжайте заниматься любимыми хобби и общаться с людьми. Только разговоры о болезнях и ноющих костях приберегите для «своей публики» – друзей и подруг вашего возраста, которым приятно пожаловаться и выслушать в ответ.
В мире полно мошенников, которые могут попытаться представиться членом вашей семьи. Если чувствуете, что забыли и сомневаетесь в том, кто на другом конце линии – перезвоните вашему близкому, набрав номер из списка контактов. Или другому родственнику, кто на быстром наборе, чтобы убедиться, что всё в порядке. Держите ухо в остро, чтобы на него не навесили лапшу.
Двигаться, развиваться и общаться – здорово. Но всё же вы с молодыми людьми живёте совсем по-разному. Многое изменилось со времён вашей молодости. У молодёжи сейчас совсем другие интересы, и прислушаться к вашим советам они зачастую не смогут, потому что другие времена и нравы. Примите, что вам друг с другом не так интересно. А если попытаетесь вести себя как в 20-30 лет и не будете контролировать эмоции – можно пострадать и морально, и даже физически.
Поэтому будьте на своей волне!
