Блюдо называется асаи-боул. Не спешите отшатнуться от незнакомого названия, лучше послушайте, как вкусно описывает свое любимое блюдо Меган:
«Густые и сливочные ягоды асаи, смешанные со свежими фруктами, кокосом, каплей меда, небольшим количеством мюсли, и щепоткой пчелиной пыльцы», - пишет Маркл.
Конечно, от последнего ингредиента можно отказаться, все на ваш вкус. Герцогиня объясняет, что такое блюдо на завтрак не только безумно вкусное, но и питательное. Ягоды асаи содержат множество полезных веществ и антиоксидантов, что, разумеется, благотворно сказывается на вашем здоровье.
К тому же, готовить асаи-боул в разы проще, чем, например, банальную и уже приевшуюся овсянку, а уж про вкусовые качества мы вообще молчим. Так что если вы и так стараетесь правильно питаться, рецепт от герцогини не будет лишним в вашем меню.
А еще, если вкусовые предпочтения Меган пришлись вам по душе, а блюдо стало главным завтраком, всегда можно его разнообразить и изменить состав. Например, можно добавить других фруктов или даже овощей. А если подключить фантазию, то количество комбинаций становится практически безграничным.
*Организация запрещена на территории РФ
