Дыня любит быть «солисткой» и не терпит рядом с собой кого-то еще, так что есть ее нужно отдельно от другой пищи и желательно за пару часов до или после еды.
Если вы смешаете дыню с фруктами, а уж тем более с кисломолочными продуктами (йогуртом, ряженкой, кефиром) или медом — расстройство кишечника не заставит себя долго ждать. Так происходит потому, что мякоть дыни переваривается намного быстрее остальной еды, и пока остальные продукты будут перевариваться, дыня начнет бродить.
Нельзя запивать дыню водой (тем более холодной) и алкоголем – это может вызвать тошноту и боль в животе. Если вы уже выпили воду, то подождите час, пока она не уйдет из желудка. Если очень хочется чем-то дыню запить, то лучше сделать выбор в пользу зеленого чая.
Несмотря на такой гастрономический эгоизм и некоторую опасность, дыня очень полезна для здоровья, ведь она богата витаминами и микроэлементами. Так что ешьте дыню правильно и будет вам счастье.
