Котик у вас, собачка или кролик — неважно. Нужно просто обнять своего любимца и, желательно, в обнимочку поспать. Энергия после такого вернется моментально.
Если погода позволяет, выделите себе целые выходные на то, чтобы лежать на гамаке, качаться из стороны в сторону и смотреть на небо, деревья и т.д. Можно включить мелодичную музыку, а можно послушать природу. Такие «покатушки» вас быстро наполнят.
Когда на море миллион людей, что семечке негде упасть — это только нервирует, а не успокаивает. А вот уехать на море поздней осенью, зимой или ранней весной — это поистине волшебно. Людей мало, так что вы сможете ходить на свидания с морем и знать, что вас никто не потревожит. А вода ведь и правда успокаивает, это не сказки!
Кстати, можно улететь не только на море, но и просто сменить обстановку, уехав в горы или вообще в соседний город.
Сначала вам будет страшно, потом странно, но в конце вы начнете кайфовать. И мысли на место встанут, и вы места новые обнаружите в городе, который, вы думали, что знаете как свои пять пальцев, и настроение поднимется! Устраивать себе такие одинокие гуляния очень важно для перезагрузки.
Себя нужно баловать! Кто знает, вдруг, вы хандрите из-за того, что совсем про себя забыли или на себе экономите? Порадуйте себя и жизнь заиграет новыми красками!
Будь то бармен или новый мастер маникюра — им можно вылить все, что наболело. Особенно, если вам кажется, что друзья вас уже избегают. Поговорить с чужим человеком здорово хотя бы потому, что ни он вас, ни вы его больше никогда не увидите, а значит можно быть полностью откровенной и вылить все, что болит.
