Иногда люди готовы спорить по самым незначительным поводам, доказывать, что правы там, где сделать это невозможно. Он теряют приятных знакомых, разрывают качественные связи, хотя это совершенно того не стоит. Помните, что ваши мысли и эмоции не требуют валидации из вне, поэтому ее необязательно так рьяно стараться получить. А окружающие имеют такое же право на свою точку зрения, мысли и эмоции.
В зоне вашего влияния не так много вещей, как вам кажется. Но постоянная напряженность портит жизнь. Престаньте вести себя, как мама, по отношению к родным, знакомым, коллегам. Обстоятельства меняются, планы рушатся, просто расслабьтесь, вам станет гораздо легче.
Да, у каждого есть детские травмы, неудачные отношения, истории с неприятными коллегами и руководителями. Но вы идете дальше. Не вините людей из прошлого во всех своих бедах, возьмите за нее ответственность и старайтесь сделать себя счастливым. Ваша энергия гораздо нужнее в других сферах.
Внутренний критик может испортить даже самый лучший день. Он живет в голове каждого из нас, но поставьте себе задачу договориться с ним, снизить градус негатива и критики. Не позволяйте ему разрушать самооценку или настроение. Если внутренний голос обращает внимание на недостатки, мягко переведите мысль к достоинствам и поводам гордиться собой.
Привычка жаловаться заставляет вас концентрироваться на неприятных моментах. Конечно, этого не избежать, но, если контролировать поток жалоб, то можно понять, что жизнь гораздо лучше, чем кажется.
Старайтесь меньше думать о том, что о вас подумают окружающие. Главный человек в жизни — это вы сами, поэтому заботьтесь о личном комфорте. Какая разница, что именно о вас решат люди, которых вы, вероятно, видите всего пару раз в жизни?
Даже если вам кажется, что вы находитесь в идеальной части своей жизни, скорее всего, обстоятельства все равно изменятся. На какой-то период любая из сфер может стать хуже, но именно этот период станет для вас точкой роста, если не сопротивляться переменам, а задаваться вопросом: «Что я могу из этого вынести?»
Мир многогранен и прекрасен, каждый человек представляет из себя гораздо больше, чем одно определение. Позволяйте себе удивляться и открывать то, что скрывается за стереотипами.
