Вода Сасси – ваш новый любимый напиток для жаркого лета без вреда для фигуры

Вода Сасси – ваш новый любимый напиток для жаркого лета без вреда для фигуры
Лучший способ бороться с летней жарой – много пить. Но обычная вода быстро надоедает, а сладкие лимонады могут навредить фигуре и здоровью. Вода Сасси – отличная альтернатива, чтобы освежиться и улучшить самочувствие!

Чем хороша вода Сасси

Напиток назван в честь эксперта по питанию и автора рецепта Синтии Сасс. Подобранные ей ингредиенты содержат целый букет полезных свойств для организма – помогают похудеть, улучшают пищеварение, содержат множество ценных витаминов и минералов.

Что не менее важно – вода Сасси действительно вкусная без всякого сахара. Поэтому ей приятно освежиться летом и легко включить в свой рацион, особенно во время диеты. Готовить её – проще простого!

Рецепт

Вода Сасси – ваш новый любимый напиток для жаркого лета без вреда для фигуры
 

Ингредиенты на 2 литра воды:

  • 1 длинный свежий огурец;
  • 1 средний лимон;
  • 12 листочков мяты;
  • 10 г имбиря.

Отрежьте кончики у огурца и нарежьте его тонкими слайсами. Чистить его не нужно. Затем нарежьте лимон – чем тоньше, тем лучше. Кусочек имбиря очистите от шкурки и натрите в кашицу на мелкой тёрке или с помощью ступки с пестиком.

Мяту немного отбейте молотком, кулаком или просто сильно сожмите в руке, чтобы листья стали влажными. Так напиток лучше пропитается вкусом и ароматом. Все ингредиенты забросьте в кувшин.

Залейте в сосуд холодную воду и оставьте напиток в холодильнике на ночь или хотя бы на несколько часов. Всё готово, воду Сасси можно подавать!

Кувшин лучше опустошить за день, максимум – за два. Хранить воду Сасси не стоит – тем более, что приготовить её не составляет почти никакого труда.

14 июля 2024, 21:11