Расслабленные ноги обеспечат хороший сон. Но без соли тут не обойтись

Пользы от таких носочков очень много:

• соль впитывает запахи и уменьшает потливость, поэтому ваши ножки будут меньше пахнуть;
• чем чаще вы будете носить такие носочки, тем меньше ваши ноги будут мерзнуть даже на морозе;
• в течение дня всё нехорошее спускается с тела до ног. Соль же впитает весь негатив.

Более того, если вы перед сном в носочках еще и походите, то заметите, как спадет усталость и ваши ступни расслабятся. Но в этом случае лучше использовать крупную соль, от нее эффекта будет больше.

Вы также можете добавить в соль эфирные масла, которые тоже успокоят ваши ножки. А расслабленные ноги — это хороший сон!

Что нужно делать?

Ничего особенного — просто насыпьте соль в носочки и походите так перед сном, выполняя предночные дела: умывание и вот это вот все.

Если не хотите использовать носки и вообще в них спать — сделайте из небольшого отрезка ткани некое подобие коврика, насыпьте соль и походите туда-сюда. Но делать это нужно не более получаса.

Или вы можете использовать другой метод: налейте в тазик горячую воду, добавьте одну столовую ложку соли и распарьте ножки до остывания воды. Эффект тоже будет потрясающим.   Но такой метод не подойдет людям с варикозом, имейте в виду.