«Золотое молоко»: напиток молодости, красоты и здоровья

Что это за ингредиент такой? Куркума! О полезных свойствах этой специи можно воспевать оды:

• в ней очень много различных витаминов и минералов;
• куркума обладает противовосполяющими свойствами;
• куркумин налаживает работу ЖКТ и убивает там паразитов;
• активизирует мозговую деятельность;
• снижает уровень холестерина в крови.

Куркуму можно добавлять в вашу еду. Но если вы хотите сохранить поддерживать упругость кожи, то вам поможет напиток с довольно странным названием «Золотое молоко». Как вы понимаете, золотое оно будет из-за куркумы. Пить его нужно перед сном в теплом виде. Сначала попробуйте попить его в течение недели, если все хорошо — продлите до месяца.

Важно! Гипертоникам напиток не подойдет.

Вы можете добавлять как пасту из куркумы, так и обычную специю. Разницы нет никакой.

• В кастрюлю наливаем стакан молока;
• Добавляем куркума, молотый имбирь, корицу и молотый перчик;
• Ставим на слабый огонь и немного подогреваем. До кипения не доводим!

Важно! Следите, чтобы куркума не оказалась подделкой! Подсказка: хорошая пряность довольно дорогая. Читайте отзывы и берите только у проверенных продавцов.