Среднему молодому человеку сегодня приходится следить за рационом питания, принимать множество добавок и витаминов не просто так: его рацион стал намного скуднее, хотя и обильнее.
Многие сегодня буквально живут на доставках готовой еды, которую далеко не всегда можно назвать полезной. Но зато это намного удобнее, быстрее и часто вкуснее благодаря различным усилителям вкуса.
Современный человек также «подсел» на жирную, калорийную еду с множеством специй: это чипсы, сухарики, другие снеки, которые продаются по крайне доступным ценам в каждом первом магазине у дома.
100-50 лет назад такого разнообразия не было и в помине: 99 процентов еды было приготовлено заботливыми руками хозяйки дома, из продуктов, выращенных без применения различных химикатов, скоропортящихся, но более полезных. Поход в ресторан, еда на вынос были, скорее, роскошью и праздником, а не нормой каждого второго вечера.
Кроме того, те покупные радости, что есть сейчас, вроде сладкой газировки или солёных чипсов, если и продавались, то в упаковках куда меньших объёмов.
Научно-технический прогресс не только облегчил жизнь современного человека, но и добавил ему пару лишних килограммов.
Роботы-пылесосы, да и нормальные пылесосы в принципе — изобретение буквально последних десятков лет. Ещё совсем недавно для поддержания чистоты пола его нужно было не только мести и мыть, но ещё и выбивать всеми любимые ковры.
Закинуть вещи в стиральную машинку? Ну это роскошь. Раньше бельё стирали руками в несколько этапов: замочить, потереть, прополоскать. Опционально — белое проварить.
Включить телевизор пультом? Как бы не так, чтобы переключить канал нужно было подняться с дивана и перещелкнуть рычаг.
Такси? Это уже совсем баловство. Да и общественный транспорт был далеко не так развит, как сегодня. Значительную часть расстояний приходилось преодолевать пешком, а нередко еще с огромными пакетами продуктов в нагрузку.
Современные дети в свободное время играют в игры на компьютере или телефоне. Их родители заняты другими видами деятельности в гаджетах. Ещё буквально вчера такой опции не существовало в принципе.
И дети, и взрослые развлекали себя прогулками пешком или на велосипедах, поездками в интересные места, различными видами физической активности. Такой формат отдыха точно позволяет блюсти фигуру лучше, чем просмотр очередного сериала в обнимку с пачкой чипсов.
